こんにちは。
健康と美容のセレクトショップaloha 〜fine & natural〜うめきた店です。
最近気温もあがり、少し汗ばむような日も増えてきたように思います。
気になってくるのが体のニオイですよね。
エレベーターや満員電車など、人のニオイが気になった経験はありませんか。
人のことが気になり始めると同時に、自分は大丈夫かな？と心配してしまうなんて方もいるのではないでしょうか。
デオドラントスプレーやボディーシートなどの対策をされている方は多いかと思います。
実はニオイを元から軽減させるのには「入浴」がおすすめです。
本記事では、入浴がなぜニオイの軽減にいいのかやおすすめの入浴剤を紹介します。
目次
ニオイの主な原因は汗や皮脂！べたついた汗はニオイが強くなる
そもそもなぜニオイは発生するのでしょうか？
それは、体の表面にいる常在菌により汗や皮脂が分解されたときに発生するガスが主な原因と言われています。
ニオイと言えば、汗臭いという言葉が同時に連想されますが、実は分泌された直後の汗はサラサラとしていて無臭だそうです。
ですが、皮膚の常在菌により汗に含まれるアミノ酸やたんぱく質が分解されることで、あの不快なニオイが発生します。
食べ物を変えることでニオイが改善されると聞いたことがある方もいるかもしれません。
動物性の食材や揚げ物が多い食生活の方はいわゆる「べたついた汗」をかいている方が多い傾向にあります。
この「べたついた汗」のなかにはたんぱく質やアミノ酸が多く含まれており、その分ニオイが強くなると言われています。
また、それとは別にストレスを受けた際も「べたついた汗」をかくことがあります。
俗に言う冷や汗ですね。
ストレスによって出る冷や汗は、通常の運動の汗が出る汗とは異なり、たんぱく質やアミノ酸を多く含みます。
つまり、汗は汗でもどんな汗をかいているかがとても大事です。
自分のニオイが気になるという方は、脇にティッシュをしばらく挟んでからニオイを確認してみると実際に臭っているかどうかが分かります。また、もし挟んだティッシュが黄色くなっているようなら、べたついた汗をかいている可能性が高いです。
その場合はよりこまめにニオイ対策をしたほうがいいかもしれません。日中のニオイ対策はこちらの記事を読んでみてください。
ニオイの軽減には入浴が最適！
ニオイの原因が汗や皮脂であること、どんな汗をかいているかが大事だとお伝えしてきました。
ニオイを軽減するには、以下の2点が大切です。
・皮膚を清潔にすること
・たんぱく質やアミノ酸の少ないさらっとした汗にすること
そして、この2点を叶えることができるのが「入浴」です。
入浴する上で大切なことは、「汗をかくこと」です。
汗をかくくらい体が温まることで、血行が良くなり毛穴が開き汚れが落ちやすくなります。
さらに、デスクワークが多い、空調の効いたオフィスにずっといるなどあまり汗をかかない生活習慣では、汗腺の機能が低下している可能性があり、べたついた汗をかきやすくなっていると考えられます。
入浴により汗をかくことで、汗腺の機能を維持しやすくなると言われています。
ですので、入浴で汗をかくことは実はニオイ対策にとても大事です。
alohaで人気の入浴剤のご紹介
とはいえ、暑い夏場は面倒でシャワーで済ませてしまう方もいるのではないでしょうか。
ですが、ほっと一息つける入浴はデスクワークなど気を張っている方に特におすすめです。
週に2回など頻度を決めて入浴するだけでも、気分転換になりますよ。そんな癒しタイムのお供として入浴剤を使うのはいかがでしょうか。入浴剤のなかには、いい香りで1日のリフレッシュになるようなものや、肌を健やかに保つようなものがあります。また、浸かるだけで全身をケアできるのは入浴剤ならではです。
ここで、alohaおすすめの入浴剤をご紹介します。
CLAYD ONE TIME (クレイド ワンタイム)
まずご紹介するのは、「CLAYD ONE TIME (クレイド ワンタイム)」です。
この入浴剤の特徴は、天然クレイが100％使用されており、特徴は汚れを吸着してくれる作用を持っていることです。
ニオイの元となる皮脂も吸着してくれるため、自分のニオイが気になる方にはピッタリの入浴剤です。
おすすめは20分以上の入浴で、芯から温まることができますよ。
CLAYD ONE TIME
¥594（税込み）
約30g入り×2
袋には1回1袋とありますが、一人暮らし用のアパートの浴槽であれば半分の15gで十分温まることができます。
クレイなので、お湯に入れる際にだまになってしまう事もあります。
その場合は、少量ずつ浴槽全体にまんべんなく入れることでだまになりにくくなります。
以下の動画をぜひ参考にしてみてください。
出展：CLAYD YouTubeチャンネル
J.R.WATKINS(ジェイ・アール・ワトキンス) バスアロマタブレット
次にご紹介するのは「J.R.WATKINS(ジェイ・アール・ワトキンス) バスアロマタブレット」です。
植物由来の成分が配合された発砲入浴剤です。
香り高いのがこの入浴剤の特徴で、まるでスパに来たような上質な至福の時間を味わうことができます。入浴して適度に汗をかくことはニオイの原因にもなるストレス発散にもなります。
1日の終わりにリフレッシュタイムを作ってあげるのはいかがでしょうか。
J.R.WATKINS バスアロマタブレット
(モノイ＆サンダルウッド)
¥3,500（税込み）
ほのかな甘さとフローラルの優しくて落ち着きのある香りで、男性にも人気の香りです。
香りは、上の写真で紹介している以外にも以下の通り複数あります。
ぜひ、お好みの香りを選んでみてください。
・ピオニー＆パチュリ
さわやかな甘さのなかに官能的なセクシーさも感じる贅沢な香りです。
・ローズマリー＆ローズウッド
目が覚めるような清々しさと、グリーンを感じるすっきりとした香りです。
・ターメリック＆シトロン
スパイシーさのなかに柑橘系を感じるさわやかな香りです。
最後に
さて、いかがでしたでしょうか。
暑い時期のニオイ対策として入浴をおすすめしてきました。
暑い時は汗をかく入浴はついつい避けがちになるもの。
ですが、入浴で汗をかくことこそがニオイ対策にもなりますし、1日の疲れをリフレッシュすることもできますよ。
ぜひ、紹介した入浴剤で至福の入浴タイムをお楽しみください。
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