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【脂性肌の男性】オイリー肌にクレンジングと洗顔!清潔感のある肌へ

こんにちは。
aloha 〜fine & natural〜うめきた店、広報スタッフです。

最近どんどん気温が上がり、夏の始まりを感じますね。
夏は汗や皮脂によって肌のテカリが気になりやすい季節。普段からテカテカしているのに夏は余計にベタベタする、ギトギトしてないか心配という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 肌のテカリが気になる男性     

特に男性は皮脂が分泌されやすく、脂性肌(オイリー肌)の方も多いです。肌がテカテカしているとそれだけで清潔感のない印象や余裕のない印象になり、それだけでモテない可能性もあります。

額から鼻のあたりの「Tゾーン」は皮脂腺が多く、テカリが気になりやすい場所です。皮脂を放置すると肌のごわつきやニキビなど肌トラブルの原因になり、ますます清潔感のない印象に。ベタついた肌をケアせずに放置すると、毛穴の黒ずみが気になったり、ニキビや赤みが出てくることもあります。

ぜひ、肌の皮脂をケアしてサラサラで清潔なモテ肌を手に入れてくださいね。

いくつ当てはまる?肌がベタベタする原因

・洗顔料を使わないで洗顔している

・ゴシゴシ顔をこすって洗顔している

・スキンケアをしない

・日焼け止めを塗らない

・食生活が乱れている、油っぽいものをよく食べる

・睡眠不足や不規則な生活習慣

・運動不足

いくつ当てはまりましたか。

たくさん当てはまっていた方は要注意。しかし、がっかりする必要はありません。原因がスキンケアや生活習慣によるものであれば、ひとつひとつを整えることで、ベタつきの少ないサラサラ肌に近づくことができるでしょう。

 

脂性肌の男性におすすめオイルクレンジングを使ったケア

クレンジングを使った脂性肌のケア

クレンジングと言えば、女性がメイクを落とすためのものだと思っている方が多いのではないでしょうか。スキンケアをしている男性でもクレンジングを取り入れている人は少ないかもしれません。

実はクレンジングは、脂性肌の男性にこそ使っていただきたいアイテム。
洗顔料は、ホコリなど水性の汚れを落とすのが得意で、クレンジングは油性の汚れを落とすのが得意です。

皮脂は油性の汚れのため、クレンジングで落とす必要があります。

クレンジングを取り入れて肌の汚れや余分な皮脂をすっきりと洗浄しましょう。

脂性肌の男性のクレンジング剤の選び方

クレンジングにはミルクタイプやジェルタイプなどいくつか種類がありますが、脂性肌の方にはオイルタイプのクレンジングがおすすめです。ただし、オイルクレンジングは洗浄力が強いため、乾燥しやすいものもあります。保湿成分が含まれているものを選びましょう。

alohaのおすすめは「Be クレンジングオイル」です。
肌馴染みが良く、余分な皮脂汚れをすっきりと洗い流し、保湿にも優れたアイテムです。鼻や額のテカリ、毛穴が目立つ方も多くご愛用いただき「手放せない」「これ以外使えない」と男女問わず人気の商品です。

あわせてクレンジングの後は、同じくBeシリーズの洗顔料「Be フォームウォッシング」を使い、もこもこの泡で洗い流しましょう。
泡で出てくるポンプ式の洗顔料のため、泡立てる必要がなく、余分な角質や汚れを洗い流してくれます。クレンジングオイルもキレイに落としながらしっとりとした洗い上がりです。

 

Be クレンジングオイル

Be クレンジングオイル
 ¥6,160(税込)

なめらかなオイルが、余分な皮脂や肌の汚れをしっかりと落とし、植物美容液成分配合で保湿ケアもできるクレンジングオイルです。

使い続けることで、気になる皮脂のケアをしながら、うるおいの溢れるきめ細やかな肌に。

ラベンダー、ローズマリー、ベルガモットをベースにしたほのかなアロマの香りは、男性にも人気です。

Be フォームウォッシング

 Be フォームウォッシング
 ¥4,620(税込)

泡で出てくるポンプ式の洗顔料。

弾力のある泡で肌を包み、低刺激のアミノ酸系の洗顔料により、毛穴の汚れや角質をやさしく洗い流します。

天然由来成分配合、シリコーンフリー、鉱物油フリー、石油系界面活性剤フリーと無添加にもこだわったアイテム。

肌が敏感な方にも愛用者の多い洗顔料です。

W洗顔!クレンジングと洗顔料の使い方

肌の汚れや皮脂を落とすためにまずはクレンジングを馴染ませ、洗顔によって洗い流しましょう。
ここでは、クレンジング+洗顔の「W洗顔」の方法をBeのクレンジングオイルとフォームウォッシング(洗顔料)を使ってご紹介します。基本的には夜、帰宅したときや、入浴前に使うのがおすすめです。

1.手を洗って清潔にし、水分を拭き取る。
手が濡れたままの状態では、クレンジングオイルが十分に馴染まず、皮脂や汚れが落ちにくくなります。

2.クレンジングオイルを2〜3プッシュ手に取る。

3.両頬・額・鼻・あごの5点にクレンジングオイルをおいてやさしく広げる。

クレンジングオイルを置く顔の位置


下から上に向かって縁を描くようにしてなじませます。
摩擦は肌トラブルの原因となるため、グリグリマッサージするのはNG。
汚れや皮脂を浮かび上がらせるイメージで、擦らず薬指と中指を使ってやさしく動かしましょう。

4.ぬるま湯を手につけて馴染ませて乳化する。
ぬるま湯を手につけて顔のオイルと馴染ませていきます。オイルが白く濁ったら乳化したサインです。

5.ぬるま湯ですすぐ。
32℃を目安にぬるま湯ですすぎます。擦らずぬるま湯を顔に何度もかけるようにしてすすぎましょう。

※32℃は手ではぬるく感じられ、顔につけると少し冷たいと感じるくらいの温度です。

6.たっぷりの泡で洗顔する。
クレンジングで浮かせた皮脂や汚れ、クレンジング剤を洗顔料で洗い流しましょう。

手のひらに泡の洗顔料をたっぷりと出し、両頬・額・鼻・あごの5点におき、指の腹で顔の内側から外側へ縁を描くようにやさしく広げます。

※Beのフォームウォッシングなら6〜7プッシュが目安です。

7.ぬるま湯ですすぐ
年齢の数だけすすぐことをおすすめします。20歳なら20回、30歳なら30回すすぎましょう。
クレンジングは週1〜2回程度を目安に行いましょう。皮脂が気になる場合や、日焼け止めをつけた日は毎日やっても良いです。肌の調子をみながら行いましょう。

今回は、クレンジング+洗顔の方法についてご説明しましたが、クレンジングを使用せず洗顔料で洗顔する場合も上記の方法で、たっぷりとした泡でやさしく洗うようにします。

肌の皮脂が気になって、一日に何度も洗顔したり、ゴシゴシとこすったりするのは逆効果です。必要な皮脂まで取ると皮膚は乾燥していると認識して過剰に皮脂を分泌しようとします。

スキンケアは保湿を重点的に

洗顔後の肌は乾燥しやすくなっていますので、化粧水ですぐに保湿するようにしましょう。乾燥は脂性肌と真逆の状態のようですが、実は肌が乾燥するとこれ以上乾燥しないように皮脂を過剰に分泌するため、余計に肌がベタつきやすくなることもあります。
スキンケアは保湿が重要、基本的なやり方やおすすめの化粧水などは、こちらの記事で紹介していますのでぜひチェックしてみてくださいね。

肌のベタつきと乾燥の両方が気になる方は、「隠れ乾燥肌」かもしれません。

 

実は肌の内部が乾燥している「隠れ乾燥肌」かも

肌がベタベタとしていてテカリが気になるくらいだから乾燥しているなんてことはありえないと思う方もいるかもしれません。しかし意外にも肌のベタつきを気にしている方に多いのが「隠れ乾燥肌」です。

肌の内部が乾燥して水分量が低下することで皮脂が過剰に分泌されて、肌がベタつきやすくなります。

洗顔後に肌がつっぱる感じがあると、乾燥肌の可能性が高いので、化粧水やクリームなどで保湿を忘れないようにしましょう。肌のベタつきを気にして何度も洗顔したり、あぶらとり紙で皮脂をとりすぎるのは逆効果です。必要な皮脂まで取ると皮膚は乾燥していると認識して過剰に皮脂を分泌しようとします。

紫外線が肌のベタつきの原因に

紫外線を浴びる男性

 

紫外線が日焼けやシミ、シワの原因になるということはご存知の方が多いでしょう。実は、紫外線は、肌のベタつきにも影響をしています。

紫外線によって、肌はダメージを受け水分量が低下して乾燥しやすくなります。乾燥すると肌を守ろうとして、皮脂が過剰に分泌されてベタつきやすくなります。
また、紫外線は分泌された皮脂を酸化させて「過酸化脂質」と呼ばれる物質へと変化させます。過酸化脂質は、肌に炎症を起こして赤みやニキビの原因となります。

夏はもちろん紫外線は一年中降り注いでいるので、普段から紫外線対策を行うことが重要です。

紫外線対策が気になる方はこちらの記事もチェックしてみてくださいね。

 

睡眠や運動、食事など生活習慣も見直して

睡眠時間が短くなると、ホルモンのバランスが崩れて皮脂量が増えやすくなります。
また、運動不足やストレスも皮脂量が増える原因に。

適度な運動と、良質な睡眠で生活習慣を整えましょう。

野菜

また、脂質や糖質を過剰に摂取していると脂性肌の原因になります。
揚げ物やファーストフード、お菓子など糖質の多いものの食べ過ぎや、お酒の飲み過ぎには注意しましょう。

ビタミンB2やビタミンB6、ビタミンCは過剰な皮脂の分泌を抑えるため、普段から積極的に摂るように心がけましょう。
ビタミンB2は乳製品や卵、ビタミンB6は赤身の魚や鶏胸肉、ささみやバナナ、玄米、ビタミンCは、キャベツやブロッコリーなどの野菜、キウイやイチゴなどの果物に多く含まれています。

 

メンズのスキンケア講座で自分にあった方法を

メンズスキンケア講座

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自分の肌質がわからない、自分に合ったスキンケア方法を知りたい、やり方がわからないから実施で教えて欲しいという方にピッタリです。

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InstagramやXで最新情報を配信していますので、今後の講座の開催日や詳細を知りたい方はフォローをお願いします。

過去のスキンケア講座の記事もぜひチェックしてください。

 

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