健康

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日焼け止めの種類と使い方を学んで夏の強い紫外線から肌を守ろう!

こんにちは!今回は元研究員で健康オタクのスタッフが紫外線と日焼け止めについてお話します。 梅雨入りして温度も湿度も高くなってきました。そして梅雨が明けると、気になるのは紫外線です。実は紫外線は屋外だけでなく屋内にも入ってくるという...
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【健康】CBDビールをスタッフ達で試飲会♪人気No.1は#chill&relax!!

こんにちは! 今回は、元研究員で健康オタクのスタッフがお送りします。 CBDビール♪みなさんは、もうチェックされましたか?前回の記事(【健康】今話題の「CBDビール」とは?元研究員がわかりすく解説!)でも、CBDビール...
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【健康】今話題の「CBDビール」とは?元研究員がわかりすく解説!

こんにちは! もう気がつけば、4月。 4月は入社や転勤など、生活環境の変化の多いシーズン、歓迎会なども行われる時期ですね。 そんな時はビール!! 出典:写真AC 私は、ビールが大好きなのでうめきた広場のビアガーデンによく行っていました。 ...
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【健康】睡眠の質アップ!寝る前のCBDは吸入タイプがおすすめ!

こんにちは! 前回の記事ではCBDの特徴と安全性についてお話してきました。 いかがだったでしょうか? CBDは、睡眠の質を上げます。 睡眠の質とは、就寝後はじめに迎えるノンレム睡眠の質で決まります。 睡眠は、ノンレム睡眠(脳も体も眠っている...
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【健康】睡眠不足にCBD!良質な睡眠があなたの生活を変える!

こんにちは! みなさん、最近「ぐっすり」眠れていますか? 出典:Unsplash 睡眠は人生の3分の1を占めています。 100歳まで生きると言われている今、約33年間を睡眠に使っているんですよね。 さて、みなさんは普段どんな睡眠をとられて...
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【健康】レッツ、グルテンフリー!理想の体型で新年度を迎えませんか

こんにちは! みなさん、新年はいかがお過ごしでしょうか? 冬のこの季節、ごはんが美味しいですよね。 以前の記事でも、お話しした牡蠣なんて美味しくてたまりませんよね? コロナもあり、自粛で家にいる時間が増えましたね。 活動量が減って体型が気に...
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【健康】忘年会に行く前に!タウリンで二日酔い予防しよう!

こんにちは! 独身のみなさん、以前の記事は参考になりましたか? 過ごしやすい秋が終わりすっかり寒くなり、もう気がつけば忘年会のシーズンですよね。 1年間を労って飲むビール。 出典:ぱくたそ 「たまりま...
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【健康】独身1人暮らし必見!秋食材ベスト3!簡単秋バテ解消!

こんにちは! 食欲の秋ですね。 秋も深まり、少し肌寒くなってきましたね。 こんな季節は、身体が温まるお鍋や旬の野菜も食べ物もおいしく ついつい食べ過ぎてしまう方もおられるかもしれませんね。 片や、食欲がでなかったり、体が重い【秋バテ】には...
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【健康】エキストラバージンオイルで脳をきれいにしよう!

こんにちは。 食欲の秋ですね! この季節、ご飯が美味しくて、ついつい食べ過ぎてしまうということはありませんか? 食べ過ぎて、胃がもたれた。油のとり過ぎかな。 油って、体に悪いイメージないですか。 胃がもたれたり、太る原因になったり、血液がド...
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